Com que roupa eu vou?
Da série "Perguntas Frequentes":
Com que roupa eu vou
ao yoga que você me convidou?
Com a roupa que você quiser!
Tenha em mente que a prática é feita descalço, em cima de um tapetinho no chão e que a gente vai ficar sentado, deitado, em pé, com as pernas para cima, com as pernas abertas, de ponta cabeça e em todas essas possibilidades você precisa se sentir a vontade e em segurança.
Então use uma roupa que permita que o seu corpo se movimente livremente. Além disso, é importante que você se sinta bem usando o que você escolheu. Que você não esteja encanada com o seu corpo ou com algum detalhe da roupa que possa te apertar ou te incomodar.
Eu não estou preocupada com o que você veste.
Não me interessa se você acha que a sua roupa esteja grande ou pequena, que não esteja combinando, que esteja furada ou rasgada, que esteja manchada, que seja velha, desbotada, que tenha alguma estampa ou nenhuma. Se você quiser vir usando pijamas, você pode, contanto que você esteja se sentindo bem.
Ano passado eu estava dando uma aula e eu usava uma calça com elástico na cintura. Essa calça já estava um pouco velha, mas ela era super confortável para praticar. No meio do cachorro olhando para baixo o elástico da cintura arrebentou! Claro que ela ficou super frouxa e eu tive que dar meus pulos pra resolver rapidamente e dar continuidade na aula. Somente no final da aula os meus alunos observaram que tinha algo diferente na minha calça. O que eu quero dizer com essa história? Que na prática de yoga você está tão concentrado em si mesmo que a última coisa que você vai fazer é observar a roupa alheia. Da mesma forma, ninguém vai reparar na sua. A outra coisa é desencana! Pode acontecer de arrebentar, de rasgar, de enroscar e tá tudo bem! Sua roupa não define quem você é, muito menos a sua prática. Lembre-se, a prática é para o interno, não para o externo. É para você!
Agora, tem uma vestimenta indispensável para a prática: o seu sorriso!
Desencana da roupa e vem praticar!
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